![Muscle grand dorsal](https://static.wixstatic.com/media/f40513_c254c08faced41a2bd1068fd41302f98~mv1.png/v1/fill/w_359,h_301,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f40513_c254c08faced41a2bd1068fd41302f98~mv1.png)
Muscle grand dorsal
Douleurs et symptômes associés au muscle grand dorsal Douleur à l'épaule Douleur au bras Douleur ressentie dans le milieu du dos, en...
![Relâchement myofascial : ischio-jambiers](https://static.wixstatic.com/media/f40513_3a50932183404e7f945303123a88937c.png/v1/fill/w_358,h_300,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f40513_3a50932183404e7f945303123a88937c.png)
Relâchement myofascial : ischio-jambiers
Appliquer une pression modérée à un muscle ou un groupe de muscles spécifique à l'aide d’un rouleau, une balle ou un autre outil...
![Relâchement myofascial : quadriceps](https://static.wixstatic.com/media/f40513_f37143bd548f4669a4ca605c45f05ed3.png/v1/fill/w_359,h_301,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f40513_f37143bd548f4669a4ca605c45f05ed3.png)
Relâchement myofascial : quadriceps
Méthode Appliquer une pression modérée à un muscle ou un groupe de muscles spécifique à l'aide d’un rouleau, une balle ou un autre outil...
![](https://static.wixstatic.com/media/f40513_bc015bd101be4e5db7bf87dcd10d4307.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f40513_bc015bd101be4e5db7bf87dcd10d4307.jpg)
![Les bienfaits de l'auto-massage au quotidien](https://static.wixstatic.com/media/f40513_bc015bd101be4e5db7bf87dcd10d4307.jpg/v1/fill/w_358,h_201,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f40513_bc015bd101be4e5db7bf87dcd10d4307.jpg)
Les bienfaits de l'auto-massage au quotidien
Dans notre société moderne, il est rare de croiser quelqu’un n’étant pas affecté par des maux de dos chroniques, arthrite, tendinite,...