Muscle grand dorsal
Douleurs et symptômes associés au muscle grand dorsal Douleur à l'épaule Douleur au bras Douleur ressentie dans le milieu du dos, en...
Relâchement myofascial : quadriceps
Méthode Appliquer une pression modérée à un muscle ou un groupe de muscles spécifique à l'aide d’un rouleau, une balle ou un autre outil...
Relâchement myofascial : bandelette ilio-tibiale
Très utile pour : - Les douleurs aux genoux - Les douleurs aux hanches - Les joggeurs - Les cyclistes - Les haltérophiles *Rouler de la...
Les bienfaits de l'auto-massage au quotidien
Dans notre société moderne, il est rare de croiser quelqu’un n’étant pas affecté par des maux de dos chroniques, arthrite, tendinite,...
