Maximiser l’efficacité de vos étirements

Cette technique peut être utilisée pour tous les muscles du corps. Je vous invite à l’essayer par vous-même. Visitez le lien ci-dessous pour connaître toutes les étapes de la technique. Bons étirements tout le monde!

http://objectifsanteforme.com/2014/12/01/la-fnp-une-methode-detirement-efficace-pour-augmenter-votre-flexibilite/